Kezdőlap / Egyéb / 20 konditermi vendég, akivel csak az újév első napjaiban találkozhat az ember
loading...

20 konditermi vendég, akivel csak az újév első napjaiban találkozhat az ember

1. Kezdésnek egy gyors bemelegítés.

  

2. Ebben a rendkívül összetett gyakorlatban van minden: bicepsz, tricepsz, mell, láb.

  

3. ,,Kedves naplóm! Ma egy újabb fárasztó nap volt a teremben…” 4. Egy ilyen bicepszezésre valószínűleg Te is felkapnád a fejed.

5. Ez állítólag rögtön agyba megy. 6. A futógépezés sem olyan fárasztó, ha ismerjük a trükkjét. 7. Nem tudom pontosan, hogy mi folyik itt…de nézni is rossz. 8. Az ilyen dolgok miatt rövidebb a férfiak várható élettartama, mint a nőké. 9. Túl sokat akart. 10. Sose hagyd ki a nyak-napot. 11. A magassarkú és a miniruha köztudottan jól megy a kardió edzéshez.

  

12. Ha így folytatja, februárra bomba formában lesz.

  

13. Ő már szemmel láthatóan a Valentin-napra készül.

14. Erről a gyakorlatról nem olvashatsz a sportmagazinokban. 15. A leghihetetlenebb történeteket mindig az élet írja. 16. A kombinált edzésgyakorlatokkal jól növelhető a hatékonyság. 17. Milyen nevet adnál ennek a gyakorlatnak?

18. Ő már a hétvégére gyakorol.

19. A siker kulcsa az intenzitás. 20. Végezetül pedig: amikor beüt az edzés előtt ivott felpörgető ital.

forrás

loading...

Ezt láttad már?

16 szívmelengető fotó, amitől mindannyian elmorzsolunk egy könnycseppet

Vannak pillanatok, amikor egyáltalán nem szégyen sírni, még a legkeményebb férfiaknak sem. Ez jelenti azt, …

Nagyra értékeljük, ha követsz minket a Facebookon! 😉

Tetszik amit látsz?

Oszd meg bátran! ;)